Overal waar je je wendt duiken nieuwe CBD Crèmes op, die van alles beloven, van zijdezacht haar tot een huid die je er jaren jonger laat uitzien. De meeste commerciële CBD Crèmes bevatten ook tientallen chemische stoffen die kunnen leiden tot onaangename bijwerkingen als een droge huid en puistjes. CBD-olie kan op natuurlijke wijze machtige fytocannabinoïden, krachtige antioxidanten, en essentiële voedingsstoffen aan je huid, haar, nagels en meer toevoegen, zonder de bank te breken. CBD-olie activeert receptoren in de huid die genen aanzetten die genezing bevorderen en tekenen van veroudering doen afnemen. Het werkt ook ontstekingsremmend en vermindert zwelling en roodheid. Bij inname als druppels pakt CBD-olie bacteriën aan die tot een slechte adem leiden, terwijl CBD-olie conditioner de haargroei stimuleert.
Mijn blog biedt gemakkelijke recepten en tips om CBD Crème te gebruiken om vlekken te verslaan, tanden te versterken, rimpels te verminderen, en nog veel meer. CBD Crème kan zomaar je favoriete geheime wapen worden om er op je best uit te zien – en je uiteindelijk ook op je best te voelen.
Wat ga je te weten komen?
73: VERMINDERT ACNE
Acne wordt veroorzaakt door olie, vuil en bacteriën die zich onder de huid ophopen. Als de huid niet goed kan vervellen, kan ze dit vuil insluiten, waardoor een infectie ontstaat die uitmondt in een puistje of cyste. Meer dan 85 procent van de jongvolwassenen heeft een of andere vorm van acne, en tot 30 procent zoekt er een medische behandeling voor. Veel volwassenen blijven met acne worstelen als ze het als tiener hadden, terwijl sommigen het op latere leeftijd voor het eerst krijgen. De meeste acne lijders grijpen naar agressieve OTC en recept plichtige topische behandelingen voor acne die de huid verbranden en uitdrogen, waardoor nieuwe huidproblemen ontstaan.
CBD-olie biedt een natuurlijk alternatief voor synthetische behandelingen van acne. CBD-olieproducten die op de huid worden aangebracht verminderen de olieproductie in de huid, waardoor de poriën helder blijven. CBD-olie is ook antibacterieel, en doodt de bacteriën die acne veroorzaken. CBD vermindert ontstekingen, waardoor roodheid en puistjes kleiner worden als er toch acne optreedt. CBD-olie werkt het beste tegen acne als het zowel plaatselijk als ingenomen gebruikt wordt. Wees voorzichtig, want niet alle producten die bedoeld zijn om op de huid aan te brengen zijn veilig om in te nemen en omgekeerd. Om op veilig te spelen, koop je een product voor de huid en een product om te eten. Als je topische CBD-olie producten voor kinderen koopt, bedenk dan dat ze niet in de bloedbaan worden opgenomen en veilig door tieners gebruikt kunnen worden. Hieronder volgt een eenvoudig, veilig en goedkoop acne masker dat je zelf thuis kunt maken.
OM EEN ZELFGEMAAKT ACNE MASKER TE MAKEN, COMBINEER JE:
25 milligram niet-gearomatiseerde CBD-olie
1 theelepel zuivere honing
1 theelepel appelciderazijn
2 theelepels klei
AANBEVELINGEN VOOR GEBRUIK
Onmiddellijk na het combineren van de ingrediënten op de huid aanbrengen. Wacht 10 minuten tot het masker droog is, verwijder het dan voorzichtig met een washandje en warm water. Gebruik 1-2 keer per week.
74: BESTRIJDT HUIDVEROUDERING
Naarmate we ouder worden, breekt het collageen in onze huid af, waardoor fijne lijntjes en rimpels in ons gezicht, hals en borst zichtbaar worden. Vrije radicalen die ontstaan door het roken van sigaretten, het drinken van alcohol, blootstelling aan vervuiling en het eten van een ongezond dieet breken collageen verder af, waardoor de huid dramatisch veroudert. Velen wenden zich tot dure behandelingen zoals lasers, injecties, en recepten, in plaats van te kiezen voor preventieve maatregelen en holistische behandelingen. Als je naar natuurlijke rimpelbehandelingen kijkt, bespaar je geld en bescherm je je tegen de gevaarlijke bijwerkingen van botte klinische behandelingen, waaronder verlamming van het gezicht, chemische brandwonden en zelfs de dood.
De fytocannabinoïden in CBD olie kunnen de productie van collageen op natuurlijke wijze stimuleren, en zo helpen de huid voller te maken, die lijntjes op te vullen, en zelfs de kans op het ontstaan van nieuwe rimpels in de toekomst te verkleinen. Natuurlijk, met zoveel manieren om CBD-olie te gebruiken, kan het moeilijk lijken te weten welke producten je het beste kunt gebruiken. Rimpelserums zijn superieur aan rimpellotions en -crèmes omdat de ingrediënten in serums geconcentreerd zijn en de krachtigste ingrediënten rechtstreeks op de plaats van gebruik afgeven zonder een druppel te verspillen. Het volgende CBD-olie serum kan direct op rimpels aangebracht worden en is veilig voor zelfs de acne-gevoelige huid.
OM EEN CBD OLIE RIMPELSERUM TE MAKEN, COMBINEER JE:
2 theelepels rozenbottelzaadolie
1 theelepel vitamine E olie
4 druppels wierook etherische olie
25 milligram CBD-olie
AANBEVELINGEN VOOR GEBRUIK
Voeg serum toe aan een kleine rol-on applicator en bewaar bij kamertemperatuur tot een jaar. Goed schudden voor elk gebruik en direct aanbrengen op gebieden met rimpels. Klop lichtjes in de huid om de absorptie te bevorderen.
75: HYDRATEERT DE HUID
Je huid kan binnen enkele uren van stralend naar droog en schilferig gaan, afhankelijk van wat je drinkt, waar je heen gaat, en meer. Hoewel voldoende water drinken de nummer één is die bepaalt hoe gehydrateerd je huid is, kunnen windt, vervuiling, droge lucht, vliegen, en zelfs stress je huid uitdrogen. Bij het kiezen van een vocht inbrengende crème voor je huid of lichaam, is het belangrijk te bedenken dat de huid je grootste orgaan is en zowel goede als slechte stoffen in je bloedbaan kan opnemen. Veel in de winkel gekochte vochtinbrengers bevatten synthetische chemicaliën en zonnefilters die schadelijk kunnen zijn voor je gezondheid, en daarom moet je bij elke huidverzorgingsroutine alleen natuurlijke ingrediënten gebruiken.
Het endocannabinoïde systeem is naar voren gekomen als een nieuw doelwit om het uiterlijk en de gezondheid van de huid te verbeteren. Endocannabinoïden, waaronder anandamide en 2-AG, worden gevonden in olieklieren, en cannabinoïde receptoren worden gevonden in meerdere soorten cellen in de huid. Het aanbrengen van CBD olie op de huid kan de activiteit van het endocannabinoïde systeem stimuleren en een mooi uitziende huid bevorderen. CBD-olie zit vol met vetzuren, antioxidanten en ontstekingsremmers die de huid voeden. Welke dragerolie ook gebruikt wordt, CBD-olie lotions, crèmes en balsems zitten vol met omega-3 en omega-6 vetzuren die de huid omhullen en als barrière werken tegen wind, vervuiling en irriterende stoffen. Antioxidanten die in CBD-olie gevonden worden, waaronder cannabinoïden, flavonoïden en terpenen, beschermen de huid tegen de productie van vrije radicalen en beschadiging door de zon, wat huidschilfering en droogheid tegengaat.
HOE TE GEBRUIKEN
Breng CBD-olie dagelijks of naar behoefte royaal op de huid aan. Vermijd CBD topische oliën die voor pijn gemaakt zijn, want die bevatten vaak ingrediënten zoals menthol die de huid kunnen uitdrogen.
76: EISSEN ECZEMA
Meer dan achttien miljoen Amerikanen hebben eczeem, een rode, jeukende huiduitslag die op de armen, benen en wangen verschijnt. Klinisch bekend als atopische dermatitis, is eczeem vaak een genetische aandoening, wat betekent dat het in families wordt doorgegeven en in de vroege kindertijd begint. Omdat eczeem veroorzaakt wordt door ontstekingen, is het te behandelen door de blootstelling aan voedsel en chemische stoffen die irritatie veroorzaken te verminderen. Natuurlijke middelen zijn ideaal om eczeem te behandelen, want voorgeschreven behandelingen hebben bijwerkingen die niet opwegen tegen de voordelen.
Een botanische behandeling voor eczeem is CBD-olie, die oraal ingenomen kan worden om ontstekingen in het hele lichaam te verminderen, of direct op de huid aangebracht kan worden als lotion, crème of balsem.
Verschillende klinische studies hebben gekeken naar de effectiviteit van het gebruik van topische CBD-olie behandelingen bij eczeem en soortgelijke huidaandoeningen. Een studie uit 2019 vond dat het gebruik van CBD-lotion tweemaal daags gedurende drie weken een veilige en effectieve behandeling is voor eczeem, zonder allergische reacties of bijwerkingen. Behalve dat CBD-olie krachtige ontstekingsremmers bevat, bevat het ook fytocannabinoïden die de huid kunnen genezen door cannabinoïde receptoren zoals CB2 en TRPV4 te activeren. CBD verhoogt de niveaus van de endocannabinoïde anandamide als het op de huid wordt aangebracht. Een studie gepubliceerd in Clinical Interventions in Aging vond dat het aanbrengen van anandamide op de huid gedurende twee weken de symptomen van eczeem net zo goed verlicht als zulke traditionele behandelingen als melkzuur of ureum. CBD-olie is een geweldige natuurlijke keuze om huiduitslag te verzachten en opflakkeringen te voorkomen.
HOE TE GEBRUIKEN
Breng CBD-olie lotion 1-2 maal daags royaal aan op eczeemuitslag. Vermijd het gebruik van CBD-olie lotion met menthol of andere uitdrogende middelen.
77: VERZACHT BURNS
De meesten van ons hebben wel eens een vervelende brandwond meegemaakt, of het nu komt door iets ernstigs als een brand of iets kleins als het aanraken van een hete pan of het morsen van hete thee of koffie op onze huid. Brandwonden kunnen dagen en zelfs wekenlang uiterst pijnlijk zijn, en laten littekens achter terwijl ze genezen. Een manier om je brandwond te genezen en eventueel ontstane littekens te minimaliseren is door een plantaardig zelfgemaakt middel als CBD-olie te gebruiken.
CBD-olie kan pijnverlichting en wondgenezing bieden die even effectief is als of zelfs effectiever dan commerciële behandelingen die synthetische ingrediënten bevatten waarvan je misschien niet wilt dat je huid ze opneemt, vooral als je verbrand bent in een gevoelige streek zoals de lies of het gezicht. CBD-olie geneest niet alleen brandwonden; het kan ook de kwaliteit van de niet verbrande huid eromheen verbeteren. De natuurlijke ingrediënten in dit CBD-olie zalf recept versnellen de genezing van brandwonden door:
Het verminderen van ontstekingen.
Bacteriële infecties te bestrijden.
Pijn te verminderen.
De bloedstroom naar de wond te vergroten.
De droge huid te bevochtigen.
Verkorten van de wondgenezingstijd.
OM EEN CBD OLIE BRANDWONDENZALF TE MAKEN, COMBINEER JE:
2 eetlepels extra vierge olijfolie
¼ kopje mānuka honing
15 druppels lavendel etherische olie
5 druppels pepermunt etherische olie
200 milligram CBD-olie
AANBEVELINGEN VOOR GEBRUIK
Bewaar in een luchtdicht bakje bij kamertemperatuur tot vier weken. Breng 1-2 keer per dag royaal op de brandwond aan en bedek met een verband tot ze volledig genezen is.
78: BESTRIJDT TANDVLEESONTSTEKING
Tandvleesontsteking (ook parodontitis of parodontitis genoemd) is een veel voorkomende maar pijnlijke aandoening die ontstaat wanneer je tandvlees terugtrekt en voedsel vast komt te zitten in pockets tussen je tanden en tandvlees, waardoor bacteriën gifstoffen produceren die het tandvlees verder ontsteken. Het is belangrijk je tandvlees goed te verzorgen; als tandvleesontsteking onbehandeld blijft, beginnen bot en tandvleesweefsel af te breken. Ongezond tandvlees kan een teken zijn van een slechte gezondheid in het algemeen; hoe ontstokene je tandvlees is, hoe meer ontstekingen er in je lichaam bevinden. Patiënten met tandvleesontsteking hebben vaak diabetes, hart- en vaatziekten, nierziekten, astma, kanker, of een of meer van de meer dan 120 andere gezondheidsaandoeningen.
Nu meer dan 47 procent van de Amerikanen last heeft van symptomen van parodontitis als een slechte adem en rood, gezwollen en bloedend tandvlees, is het geen wonder dat mensen een natuurlijke manier zoeken om schade aan het tandvlees te stoppen. Peroxide en andere ingrediënten in traditionele tandpasta’s kunnen ontstoken tandvlees irriteren, waardoor tandenpoetsen een pijnlijke nachtmerrie kan worden.
CBD-olie is een nieuwer ingrediënt dat opduikt in tandverzorgingsproducten, en met goede reden. CBD olie bevat ontstekingsremmende drageroliën, cannabinoïden, en terpenen die allemaal tandvleesontsteking bestrijden. Het gebruik van CBD-olie tandpasta kan helpen de adem te verfrissen, bacteriën en virussen te bestrijden, en tanden te behoeden voor beschadiging. Een ¼ van een druppel CBD-olie rechtstreeks aan je tandpasta en tandenborstel toevoegen is een snelle en gemakkelijke manier om cannabinoïden diep in de spleten van je tandvlees te brengen. (Zorg ervoor dat je normaal poetst en spoelt.) Een andere snelle manier om CBD-olie in je tandvleesverzorgingsroutine in te brengen is door CBD-olie in je mond rond te zwiepen in plaats van het gewoon onder je tong te laten zitten voor je het doorslikt. Omdat CBD-olie zowel onder de tong (sublinguaal) als via de wang (buccaal) wordt opgenomen, kun je met deze methode CBD-olie in je tandvlees laten doordringen terwijl het toch in je bloedbaan wordt opgenomen.
79: BEVORDERT DE GENEZING VAN KOORTSLIP
Koortslip is gênant en pijnlijk, maar niet ongewoon. Meer dan 50 procent van de Amerikanen heeft HSV-1 of HSV-2, de twee soorten herpesvirus die koortslip op de mond kunnen veroorzaken. Sommige mensen met het virus vertonen geen symptomen, terwijl anderen ernstige uitbraken van koortslip krijgen als ze getriggerd worden door het voelen van stress, het drinken van cafeïne, of het eten van gekruid voedsel. Topische en orale antivirale behandelingen zijn op recept en zelfs OTC verkrijgbaar, maar ze kunnen gepaard gaan met bijwerkingen zoals hoofdpijn, misselijkheid en diarree die even ongemakkelijk zijn als de koortslip zelf.
Zonder ingrijpen kan een koortslip vier tot zeven dagen aanhouden. Het gebruik van natuurlijke behandelingen zoals CBD-olie kan het genezingsproces versnellen en er zelfs voor zorgen dat koortslipuitbraken minder vaak voorkomen. CBD-olie bevat fytocannabinoïden en terpenen die virussen doden, ontstekingen verminderen en het immuunsysteem stimuleren, waardoor je lichaam doeltreffender wordt bij het opruimen van het virus. CBD-olie werkt ook als een pijnstiller als je het plaatselijk aanbrengt, waardoor de kloppende pijn en de roodheid van de zweertjes verminderen. Breng een druppelaar vol CBD-olie echter nooit direct bij je mond of koortslip aan, want het contact kan de rest van het flesje besmetten. Maak in plaats daarvan een apart potje CBD-olie koortslipcrème, met behulp van het volgende recept.
OM EEN KOORTSLIPCRÈME TE MAKEN, VERZAMEL JE:
2 eetlepels bijenwas
2 eetlepels biologische kokosolie
½ eetlepel aloë Vera gel
10 druppels pepermunt etherische olie
6 druppels tea tree etherische olie
60 milligram CBD-olie
Verwarm bijenwas en kokosolie in een klein pannetje op laag vuur tot ze vloeibaar zijn. Haal van het vuur en voeg aloë Vera, etherische oliën en CBD-olie toe. Roer door elkaar.
AANBEVELINGEN VOOR GEBRUIK
Giet de crème in een klein blikje en bewaar bij kamertemperatuur tot twaalf maanden. Breng op de lippen aan bij de eerste tekenen van koortslipverschijnselen 1-3 maal daags, tot zeven dagen lang. Niet delen.
80: VERMINDERT BLAUWE PLEKKEN
Blauwe plekken kunnen een pijnlijke doorn in het oog zijn die dagen, zo niet weken nodig hebben om te genezen. Sommige mensen krijgen meer blauwe plekken dan anderen, zelfs als ze zich nergens aan stoten. Risicofactoren voor het gemakkelijk krijgen van blauwe plekken zijn o.a. alcohol drinken, een lichte huid hebben, een tekort aan vitamine C of vitamine K hebben, bloed verdunnende medicijnen nemen, of een ernstige medische aandoening hebben zoals kanker, een bloedingsstoornis, of een leverziekte. Hoewel de meeste mensen verwachten dat tijd de enige remedie is tegen blauwe plekken, zijn er ook natuurlijke behandelingen voor blauwe plekken, waaronder CBD-olie.
Zowel het eten van CBD-olie als het aanbrengen op je huid kan blauwe plekken sneller genezen. CBD-olie bevat talrijke ontstekingsremmers, waaronder quercetine, een flavonoïde die het vrijkomen van histamine voorkomt, die ontsteking en zwelling veroorzaken. CBD-olie bevat ook antioxidanten die het vitamine C gehalte in je lichaam kunnen verhogen en de bloedvaten versterken die in de blauwe plek gebroken zijn. Of je CBD-olie inneemt of als een topisch middel gebruikt, de keuze van het CBD-olie product kan de snelheid van de genezing van je blauwe plek beïnvloeden. Kies een CBD-olie die groen is, want daar zit meer plantaardig materiaal in dan in een CBD-olie product dat helder is. CBD-olie die sterk naar gras ruikt kan ook meer vitamines (zoals vitamine K) bevatten die blauwe plekken kunnen genezen. Je kunt ook zelf thuis een goedkoop kneuzing-helend product maken met het volgende recept.
OM EEN KNEUZING-HELEND KOMPRES TE MAKEN, VERZAMEL JE:
1 theelepel geplette verse ananas
15 milligram CBD-olie
Combineer de ingrediënten van het kompres en breng het op de blauwe plek aan. Week een handdoek in een kom heet water en wring dan het overtollige water eruit. Leg de handdoek over de kompres-ingrediënten en laat 20 minuten liggen.
GEBRUIKSAANBEVELINGEN
Gebruik als warm kompres dagelijks gedurende de eerste drie dagen na de blauwe plek, en gebruik dan ijskoud water in plaats van heet water vanaf dag vier tot de blauwe plek vervaagd is. Gooi het kompres na elk gebruik weg.
81: VERLICHT ROOS
Roos is een veel voorkomende maar gênante aandoening die optreedt wanneer een natuurlijk voorkomende schimmel in je hoofdhuid overgroeit, waardoor olie en huidcellen op de hoofdhuid afschilferen en witte deeltjes op je haar en kleren stof doen opwaaien. In ernstige gevallen kan roos ook jeuk en ontsteking van de hoofdhuid veroorzaken. Hoewel de oorzaak niet precies bekend is, kunnen stress, het gebruik van sommige medicijnen, en verschillende medische aandoeningen een opflakkering van roos uitlokken. Regelmatig gebruik van shampoos met agressieve chemicaliën kan roos vaak behandelen, maar ze kunnen ook haarverf afstrippen of van nature licht haar verkleuren. Wat je haarkleur ook is, het kan er uiteindelijk droog en broos uit gaan zien na het gebruik van een synthetische roos shampoo.
CBD-olie bevat natuurlijke cannabinoïden, terpenen, en vetzuren die je hoofdhuid weer in pH balans kunnen brengen. CBD-olie kan de droge huid hydrateren, ontstekingen in de hoofdhuid bestrijden, en de opbouw van schimmel tegenhouden die roos kan veroorzaken. Het eindresultaat is dat je haar er nog beter uit kan zien dan vóór een episode van roos. Gebruik het volgende recept voor een natuurlijke CBD-olie shampoo om roos te verslaan en je haar daarbij te revitaliseren.
OM EEN CBD OLIE ROOS SHAMPOO TE MAKEN, COMBINEER JE:
2 eetlepels biologische kokosolie
10 milligram CBD-olie
2 druppels eucalyptus etherische olie
AANBEVELINGEN VOOR GEBRUIK
Maak het haar nat en masseer de shampoo er gedurende 1 minuut in, vermijd de ogen. Laat 2-3 minuten op de hoofdhuid zitten. Spoel grondig uit en laat het haar drogen.
82: BESTRIJDT LITTEKENS
Littekens kunnen een voortdurende herinnering zijn aan vroegere snijwonden, brandwonden, acne, striae, en operaties. Je hebt het beste resultaat als je een wond meteen na het ontstaan behandelt, maar dat vereist herhaalde, consequente behandeling om te zorgen dat de verwonding geen sporen nalaat. Het is bijna onmogelijk om een litteken maanden of jaren nadat het ontstaan is te laten vervagen, tenzij het weggemasseerd wordt, wat duur kan zijn en hersteltijd vergt.
CBD-olie bevat honderden plantaardige bestanddelen die samenwerken om de regeneratie van gezond huidweefsel te stimuleren – ingrediënten die het een voorsprong geven op commerciële littekencrèmes. De fytocannabinoïden in CBD-olie hebben het unieke vermogen om het immuunsysteem te stimuleren en de afscheiding van chemische stoffen die de genezing versnellen. De ingrediënten in het volgende littekencrème recept werken allemaal om de groei van littekenweefsel te verminderen. Ze stimuleren ook de bloedsomloop, verminderen ontstekingen, verlichten pijn, hydrateren de huid, verminderen hyperpigmentatie, verhelderen een doffe huid, bestrijden bacteriële infecties, en bevorderen het afwerpen van dode huidcellen.
OM EEN LITTEKEN-VERMINDERENDE CRÈME TE MAKEN, COMBINEER JE:
½ kopje biologische kokosolie
16 druppels rozenbottelolie
6 druppels tea tree etherische olie
6 druppels wierook etherische olie
8 druppels lavendel etherische olie
50 milligram CBD olie
AANBEVELINGEN VOOR GEBRUIK
Bewaar in een luchtdicht potje bij kamertemperatuur tot acht weken. Dagelijks aanbrengen gedurende twee tot drie weken bij verse wonden en tot zestien weken bij oudere littekens.
83: HYDRATEERT GEBARSTEN LIPPEN
Droge, gebarsten lippen kunnen zowel pijnlijk als gênant zijn. Of het nu komt door het leven in de droge lucht, op grote hoogte, of door de zinderende kou van de winter, gebarsten lippen kunnen je blootstellen aan bacteriën, schimmels en virussen die via de kleine open wondjes van de huid binnendringen. Helaas is het grijpen naar die menthol lippenbalsem misschien niet je beste gok, want de meeste commerciële lippenbalsems zitten vol chemicaliën die irritatie veroorzaken en je lippen op den duur uitdrogen.
CBD-olie is een verbazingwekkend effectief ingrediënt om gebarsten lippen te genezen. De fytocannabinoïden in CBD-olie verminderen pijnlijke ontstekingen, en terpenen zoals limoenen bestrijden mogelijke infecties door bacteriën en schimmels. De middellange-keten vetzuren in kokosolie hydrateren de lippen en werken als een barrière om ze tegen wind en kou te beschermen. Door de volgende CBD-lippenbalsem te maken, kun je je lippen sneller genezen met natuurlijke ingrediënten en sla je het blootstellen aan giftige stoffen van commerciële lippenbalsem (die je per ongeluk de hele dag zou inslikken) over.
OM EEN CBD LIPPENBALSEM TE MAKEN, VERZAMEL JE:
¼ kopje biologische kokosolie
¼ kopje scheiboter
5 druppels lavendel etherische olie
30 milligram CBD olie
Smelt kokosolie en scheiboter samen in de magnetron in stappen van 30 seconden tot het mengsel een heldere vloeistof is. Voeg lavendel en CBD-olie toe, en meng. Giet in een blik en laat 24 uur afkoelen in de koelkast voor gebruik.
GEBRUIKSAANBEVELINGEN
Bij kamertemperatuur tot vier weken houdbaar. Naar behoefte royaal op de lippen aanbrengen.
84: MAAKT PIJNSTILLENDE BADBOM
Soms doet het overal pijn, en je kunt je lichaam gewoon niet van top tot teen met een pijnstillende lotion insmeren. Dat zou niet alleen onbetaalbaar zijn, het zou ook niet de snelste of meest effectieve manier zijn om verlichting te krijgen voor je pijnlijke spieren. Door in een warm bad te springen en er een CBD olie badbom aan toe te voegen, kun je essentiële mineralen en oliën in elke centimeter van je lichaam krijgen terwijl je een ultieme staat van gelukzaligheid bereikt.
Het volgende CBD badbom recept bevat krachtige ingrediënten die het volgende doen:
Kalmeren gespannen spieren.
Ontstekingen verminderen.
Verlicht spierpijn.
Ontspannen de geest.
Bevorderen herstellende slaap.
OM EEN CBD OLIE BADBOM TE MAKEN, VERZAMEL JE:
¼ kopje zuiveringszout
2 eetlepels maïzena
2 eetlepels citroenzuur
2 eetlepels epsomzout
½ theelepel water
1 theelepel biologische kokosolie
4 druppels pepermunt etherische olie
4 druppels lavendel etherische olie
25 milligram CBD olie
Voeg zuiveringszout, maïzena, citroenzuur en Epsomzout toe aan een middelgrote kom en klop samen om klonters te verwijderen. Doe de resterende ingrediënten in een andere kleine kom, laat 10-15 seconden in de magnetron zacht worden, en meng. Voeg langzaam en al kloppend het vloeibare mengsel toe aan de kom met droge ingrediënten. Vul elke helft van een metalen badbommalvorm iets te vol met mengsel en druk beide helften 5 seconden stevig tegen elkaar. Verwijder de bovenste vorm en laat 1 uur drogen voor je hem omdraait en de onderste vorm verwijdert. Laat de badbom een nacht drogen.
AANBEVELINGEN VOOR GEBRUIK
Wikkel de badbom in folie of plasticfolie en bewaar uit de buurt van vocht. Bewaar bij kamertemperatuur tot een jaar. Laat de badbom in een warm bad vallen om ervan te genieten.
85: VERZACHT JEUKENDE HUID
Als de huid droog en ontstoken wordt, gaat ze jeuken. En terwijl sommige mensen gevoelig zijn voor triggers als kriebelende stoffen, koude lucht, of chemicaliën in schoonheidsproducten, hebben anderen medische aandoeningen of nemen ze medicijnen waardoor een jeukende huid een deel van het dagelijks leven is. De drang om jeukende huid te krabben kan het erger maken, waardoor de huid meer uitdroogt en uiteindelijk gaat vervellen. Commerciële vocht inbrengende middelen en anti-jeuk producten ruiken vaak onaangenaam en zitten vol synthetische chemicaliën die je op de lange duur juist meer jeuk kunnen bezorgen.
CBD-olie is een natuurlijke behandeling die zowel direct op de huid kan worden aangebracht als als dagelijks supplement kan worden ingenomen om jeukende huid te verlichten en zelfs te voorkomen-zonder dat het een ton geld kost. CBD-olie bevat een overvloed aan fytocannabinoïden, flavonoïden, en terpenen die allemaal samenwerken om jeukende huid te verzachten en te genezen als je het plaatselijk aanbrengt. Limasol, dat ook in lavendel etherische olie zit, is het meest effectieve terpeen voor de behandeling van jeukende huid. De belangrijkste cannabinoïde in CBD-olie, CBD, verhoogt de activiteit van anandamide, een endocannabinoïde die de CB1 cannabinoïde receptoren in de huid stimuleert om zowel jeuk als pijn te verlichten. Als CBD-olie op de huid wordt aangebracht, activeert het de TRPV4 receptoren in de huid om ontstekingen te verminderen. Of je nu CBD-olie eet of een CBD-olie crème op de huid aanbrengt, van het activeren van het endocannabinoïde systeem is ontdekt dat het de mestcellen (cellen die in het weefsel voorkomen en een belangrijk deel van het immuunsysteem vormen) kalmeert, waardoor ze minder histamine vrijgeven die in de eerste plaats ontsteking en jeuk veroorzaken.
HOE TE GEBRUIKEN
Lotions en crèmes met CBD-olie en zwaardere ingrediënten zoals shea boter kun je ’s morgens aanbrengen om een barrière te vormen tegen onvermijdelijke irriterende stoffen in je omgeving die jeukende huid kunnen veroorzaken. Vermijd voor het beste resultaat het gebruik van CBD-olie producten die extra synthetische of uitdrogende ingrediënten bevatten, zoals glycerine.
86: PAKT SLECHTE ADEM AAN
Een slechte adem kan het gevolg zijn van alles, van het eten van een pittige of smaakvolle maaltijd, het beoefenen van een slechte tandhygiëne, of zelfs het hebben van een medische aandoening die misschien niet gediagnosticeerd is. Hoewel poetsen, flossen en mondwater gebruiken bij sommigen een slechte adem kan verdoezelen, is voor wie aan een chronische ziekte lijdt het dagelijks hebben van halitose (chronisch slechte adem) een gênant probleem dat geen gemakkelijke oplossing lijkt te hebben. Veel mondspoelingen, tandpasta’s en kauwgom op de markt bevatten giftige chemicaliën die de mond irriteren en uitdrogen, waardoor de speekselproductie vermindert en op de lange duur tot meer slechte adem bijdraagt.
Voor een natuurlijke oplossing kun je CBD-olie in je dagelijkse gebitsreinigingsroutine verwerken. CBD-olie bevat fytocannabinoïden die bacteriën in de mond bestrijden die een slechte adem veroorzaken, bevochtigt ook de mond en vermindert ontstekingen door voorafgaande blootstelling aan agressieve halitose behandelingen. In combinatie met gember (dat een verbinding genaamd gingerol bevat die speeksel stimuleert om slechte geurtjes in je mond af te breken) kan CBD-olie je adem elke dag fris houden. Het volgende recept gebruikt CBD-olie en gember voor ademverfrissing en een smakelijke kauwtablet.
OM EEN ADEMVERFRISSENDE KAUWGOM TE MAKEN, VERZAMEL JE:
10 stukjes gedroogde gember, fijngehakt
100 milligram CBD-olie
Leg stukjes gember op perkamentpapier. Gebruik een druppelaar om CBD-oliedruppels gelijkmatig over de gember te verdelen. Zuig op of kauw minstens 1 minuut op een CBD-gember kauwtje om de volle voordelen te krijgen. Bewaar de kauwtjes in een luchtdichte verpakking bij kamertemperatuur tot een jaar.
87: RICHT ZICH TEGEN ATLEETVOET
Atlete voet kan een jeukende nachtmerrie zijn, met een rode, schilferige uitslag die tussen je tenen begint en zich over je voet en zelfs over andere delen van je lichaam verspreidt. Atlete voet is besmettelijk en kun je oplopen door dezelfde handdoeken te gebruiken of zelfs op blote voeten over dezelfde vloer te lopen als iemand die het heeft. OTC-antischimmelmiddelen kunnen de infectie doden, maar de agressieve chemicaliën maken je voeten vatbaar voor terugkerende infecties.
Vergeleken met commerciële antischimmelmedicijnen heeft CBD-olie driemaal zoveel schimmel bestrijdende kracht, waarbij cannabinoïden, terpenen, en kokosolie allemaal krachtige antischimmelmiddelen zijn. Gelukkig kan CBD-olie ook zowel inwendig als uitwendig gebruikt worden om voetschimmel veel sneller te behandelen dan andere natuurlijke methoden zoals knoflook of talkpoeder. Gebruik CBD-olie dagelijks alsdruppelsonder de tong om herhaling van atletische voet te voorkomen bij mensen die vatbaar zijn voor chronische infecties. De krachtigste manier om een huidig geval van atletische voet te behandelen is door een behandeling met CBD-olie rechtstreeks op de voet aan te brengen. Het is belangrijk om niet zomaar een druppelaar met CBD-olie op je voeten te gebruiken, want de druppelaar kan besmet raken met schimmel, en de CBD-olie zal niet zo diep in je voet doordringen als in een speciaal samengestelde crème. Het volgende recept heeft het vermogen niet alleen de onderliggende oorzaak van atletische voet te behandelen, maar ook de daaruit voortvloeiende pijn en ontsteking op natuurlijke wijze te verlichten.
OM CBD OLIE ATHLETE’S FOOT CRÈME TE MAKEN, COMBINEER JE:
⅛ kopje aloë Vera gel
⅛ kopje biologische kokosolie
8 druppels tea tree etherische olie
8 druppels eucalyptus etherische olie
60 milligram CBD olie
AANBEVELINGEN VOOR GEBRUIK
Bewaar in een luchtdichte verpakking bij kamertemperatuur tot acht weken. Masseer elke avond in de voet (ook tussen de tenen) gedurende maximaal vier weken tot de infectie genezen is.
88: MAAKT EEN KALMEREND GEZICHTSMASKER
Het dagelijks leven is stressvol, en helaas verergert die stress huidproblemen. De tekenen van stress vertonen zich op onze huid op verschillende manieren, afhankelijk van onze genen en lichaamschemie, en omvatten vlekken, roodheid, zwellingen, en een ongelijkmatige huidskleur. Commerciële huidbehandelingen kunnen de huid vaak meer irriteren en uit balans brengen, waardoor natuurlijke behandelingen zoals CBD-olie maskers een betere keuze zijn om de gestreste huid te kalmeren.
Huidverzorgingsproducten met CBD-olie hebben fytocannabinoïden die in elke laag van je huid doordringen om te kalmeren en in evenwicht te brengen. Met extra voordelen als het bestrijden van schadelijke bacteriën, het ondersteunen van gezonde bacteriën, en het verminderen van overtollig talg, kunnen de cannabinoïden en terpenen in CBD-olie je huid helpen van een hot mess naar stralend te gaan. Plus, de tijd nemen om een gezichtsmasker aan te brengen en de pauzeknop op het leven in te drukken kan je een broodnodige onderbreking van je stressvolle dag geven, wat de voordelen van de ingrediënten van het masker nog versterkt. Het volgende CBD-gezichtsmasker recept bevat krachtige ingrediënten die:
Roodheid kalmeren.
Zwellingen verminderen.
Vrije radicalen bestrijden.
Hydrateren de huid.
Beschermen tegen beschadiging door de zon.
Verminder acne-veroorzakende bacteriën.
OM EEN KALMEREND CBD GEZICHTSMASKER TE MAKEN, COMBINEER JE:
1 theelepel reishi paddenstoelenpoeder
¼ theelepel gemalen kurkuma
1 eetlepel manuka honing
3 druppels lavendel etherische olie
25 milligram CBD olie
AANBEVELINGEN VOOR GEBRUIK
Gebruik zo mogelijk niet-gearomatiseerde full-spectrum of breedspectrum CBD-olie. Combineer de ingrediënten in een kommetje en breng het masker onmiddellijk op je gezicht aan. Nadat het masker 15 minuten gedroogd is, verwijder je het met een washandje en warm water. Maak vers en gebruik eenmaal per week om te ontspannen en tekenen van stress te bestrijden.
89: BESTRIJDT HAARUITVAL
Er is misschien niets angstaanjagender dan ontdekken dat je haar aan het uitvallen is. De gemiddelde mens werpt normaal gesproken elke dag vijftig tot honderd haarstrengen af; meer dan dat verliezen kan veroorzaakt worden door ernstige stress, chronische ziekte, medicijnen, en hormonale veranderingen als gevolg van zwangerschap of menopauze. Alopecia, of kaal worden, is de ernstigste vorm van haarverlies die zowel bij vrouwen als mannen voorkomt. Orale medicijnen zoals prednison, en uitwendige behandelingen zoals minoxidil worden vaak voorgeschreven om het dunner worden van het haar te stoppen; maar ze hebben vaak gevaarlijke bijwerkingen zoals het onderdrukken van het immuunsysteem en het belemmeren van de seksuele functie. Chemievrije remedies zouden je eerste stap moeten zijn, vooral als je weet dat je haaruitval niet te wijten is aan een ernstige chronische ziekte.
CBD-olie is een natuurlijke manier om de gezondheid van je haar te bevorderen en kan zowel inwendig worden ingenomen als rechtstreeks aan de hoofdhuid worden toegevoegd. Het dagelijks innemen van CBD-olie druppels kan helpen stress te verlichten, wat het dunner worden van het haar kan voorkomen. CBD-olie die op de hoofdhuid wordt aangebracht kan vocht toevoegen, de doorbloeding bevorderen en ontstekingen bestrijden, waardoor de wortel van de haarfollikel op zijn plaats wordt vastgezet. Het volgende recept kan op elk moment gebruikt worden om je manen te versterken tegen mogelijke haaruitval.
OM EEN HELENDE HOOFDHUIDBEHANDELING TE MAKEN, COMBINEER JE:
3 eetlepels verzachte biologische kokosolie
4 druppels rozemarijn etherische olie
30 milligram CBD-olie
AANBEVELINGEN VOOR GEBRUIK
Onmiddellijk op de hoofdhuid aanbrengen en 10 minuten laten inwerken. Spoel uit. Wekelijks gebruiken voor gezond haar.
90: VERZACHT PIJNLIJKE TEPELS
In theorie kan borstvoeding een prachtig bindmoment zijn tussen moeder en kind, maar in werkelijkheid gaat het misschien niet zo gemakkelijk als je pasgeborene voor het eerst leert borstvoeding te geven. Je baby die te hard bijt kan droge, pijnlijke, gebarsten en zelfs bloedende tepels veroorzaken die niet kunnen genezen omdat de maaltijden om de paar uur zijn. Hoewel het verleidelijk kan zijn om naar elke oude lotion of crème in huis te grijpen, kunnen deze middeltjes je kind blootstellen aan giftige chemicaliën zoals kunstmatige kleur- en geurstoffen die in veel gewone huishoudelijke schoonheidsproducten zitten.
Een van de beste manieren om pijn te verzachten en infecties te voorkomen en tegelijk je kind veilig te houden is om tussen de voedingen door een natuurlijke crème of balsem op de tepels aan te brengen. Het plantaardige tepelcrème recept dat volgt bevat cannabinoïden, terpenen, en vetzuren die:
Tere tepels verzachten.
De huid hydrateren en beschermen.
Bacteriële infecties bestrijden.
Stel je kind niet bloot aan schadelijke ingrediënten.
Vermijd zeker producten die gemaakt zijn met full-spectrum CBD-olie en zoek breedspectrum CBD-olie met het label “THC-Free” om te voorkomen dat je kind aan minieme hoeveelheden THC wordt blootgesteld.
OM EEN TEPELBALSEM TE MAKEN, COMBINEER JE:
¼ kopje extra vierge olijfolie
½ kopje biologische kokosolie
2 eetlepels sheaboter
6 druppels lavendel etherische olie
25 milligram CBD olie
AANBEVELINGEN VOOR GEBRUIK
Bewaar in een luchtdichte pot bij kamertemperatuur tot twee maanden. Begin met dagelijks aanbrengen de week voor de geboorte. Breng aan op tepels na het geven van borstvoeding. Veeg overtollige balsem van tepels voordat je weer borstvoeding geeft.
91: BRENGT VET HAAR IN EVENWICHT
Of het nu komt door zweet, meerdere haarproducten, hormonen, of slechte genen, je haar kan snel vet en smerig worden. De overtollige olie op je hoofdhuid kan de poriën verstoppen, de haargroei vertragen, en de uiteinden van je haar uitdrogen. Gelukkig kan het dagelijks innemen van 10-15 milligram CBD-oliedruppelshelpen je hormonen in evenwicht te brengen en ontstekingen in de haarfollikels die vet haar kunnen veroorzaken te bestrijden. CBD-olie kan ook plaatselijk op je hoofdhuid worden aangebracht om vet haar te voorkomen. De omega-3 en omega-6 vetzuren in CBD-olie sluiten vocht in je hoofdhuid in, wat voorkomt dat olieklieren te veel olie gaan produceren. Het lijkt contra-intuïtief dat het toevoegen van CBD olie je haar kan helpen minder vet te zijn; maar de fytocannabinoïden van CBD kunnen de cel vernieuwing in de hoofdhuid bevorderen om verstopte poriën te voorkomen. Bovendien stoppen de antioxidanten in CBD-olie ontstekingen in de hoofdhuid, verhogen de bloedsomloop en verbeteren de gezondheid van je haar.
In combinatie met essentiële oliën kan een natuurlijke shampoo met CBD vet, draderig haar veranderen in glanzende, volumineuze lokken. Gebruik het volgende eenvoudige recept om je eigen goedkope CBD-shampoo te maken.
OM EEN CBD OLIE SHAMPOO TE MAKEN, COMBINEER JE:
1 kop gedestilleerd water
¼ kopje vloeibare castiele zeep
1 eetlepel zuiveringszout
6 druppels pepermunt etherische olie
6 druppels eucalyptus etherische olie
50 milligram CBD olie
AANBEVELINGEN VOOR GEBRUIK
Bewaar in een luchtdicht potje bij kamertemperatuur tot acht weken. Masseer 2 theelepels shampoo in nat haar en spoel grondig uit.
92: MAAKT EEN ONTSTEKINGSREMMENDE TANDPASTA
Conventionele tandpasta’s zitten vol giftige chemicaliën zoals kunstmatige kleurstoffen, natriumfluoride, natriumlaurylsulfaat en glycerine die je niet alleen blootstellen aan zware metalen, maar ook de huidige ontsteking in je tandvlees kunnen verergeren en nieuwe ontstekingen kunnen bevorderen. Vloeistoffen op je tong en mond aanbrengen is een van de snelste manieren om stoffen in het lichaam op te nemen (daarom leg je CBD-olie onder de tong). Een natuurlijke tandpasta gebruiken is de enige manier om te voorkomen dat je die nare chemische stoffen rechtstreeks in je bloedbaan opneemt.
Het unieke chemische profiel van CBD-olie maakt het de perfecte toevoeging aan natuurlijke tandpasta. Talrijke cannabinoïden en terpenen in CBD olie bestrijden bacteriën, virussen en schimmels, en houden zo tandvleesontstekingen en zelfs kokerblaasjes op afstand. Het is belangrijk om thuis je eigen CBD-tandpasta te maken, want producten die online verkocht worden zijn vaak gemaakt met dezelfde giftige chemicaliën als traditionele tandpasta. Het volgende CBD-tandpasta recept bevat krachtige ingrediënten met unieke gezondheidsvoordelen, waaronder:
Kokosolie: Bestrijdt bacteriën en tandvleesontstekingen.
Zuiveringszout: Verwijdert vlekken uit de tanden.
CBD-olie: Vermindert pijn en ontsteking bij mondinfecties.
OM EEN CBD TANDPASTA TE MAKEN, COMBINEER JE:
4 eetlepels biologische kokosolie
2 eetlepels zuiveringszout
15 druppels voor levensmiddelen geschikte pepermunt etherische olie
60 milligram CBD-olie
AANBEVELINGEN VOOR GEBRUIK
Bewaar in een luchtdicht potje bij kamertemperatuur tot twee maanden. Gebruik 2 maal daags, eenmaal ’s morgens en eenmaal ’s avonds. Niet doorslikken.
93: HELPT BIJ HET GENEZEN VAN TATOEAGES
Meer dan 30 procent van de Amerikanen heeft minstens één tatoeage, en elk van hen hoopt dat zijn nieuwe inkt zo snel en pijnloos mogelijk geneest. Helaas kan het tot vier weken duren voor tatoeages genezen zijn, omdat de huid kan korsten en vervellen als reactie op de ingreep. Een goed genezen tatoeage zal er nog jaren fris en helder uitzien, terwijl een slecht genezen tatoeage er goedkoop of ondeugdelijk uit kan zien.
Vermijd het aanbrengen van vocht inbrengende middelen met synthetische chemicaliën op een tatoeage, want de chemicaliën worden direct door de open wond in de bloedbaan opgenomen. CBD-olie kan een veiliger, natuurlijke manier zijn om een snelle en goede genezing van de tatoeage te bevorderen, want het bevat:
Antioxidanten die een gezonde doorbloeding bevorderen.
Ontstekingsremmers die roodheid en zwelling verminderen.
Antibacteriële bestanddelen die infectie voorkomen.
Vetzuren die de huid hydrateren.
Cannabinoïden en terpenen die pijnverlichting geven.
De etherische oliën en kokosolie in de volgende tatoeage balsem ondersteunen de afgifte van helende CBD-olie verbindingen naar de diepe lagen van de huid.
OM EEN TATOEAGE BALSEM TE MAKEN, COMBINEER JE:
2 eetlepels biologische kokosolie
5 druppels lavendel etherische olie
5 druppels tea tree etherische olie
20 milligram CBD-olie
AANBEVELINGEN VOOR GEBRUIK
Bewaar in een luchtdicht bakje in de koelkast tot een maand. Breng de balsem aan vóór het ontvangen van je tatoeage en daarna dagelijks gedurende een week. Afdekken met een verband of gaasje is optioneel.
94: BESTRIJDT NAGELINFECTIES
Elk jaar worden miljarden dollars uitgegeven aan het mooi gemanicuurd houden van nagels, maar salons kunnen een bron zijn van ziektekiemen die zowel nagelinfecties veroorzaken als kleine huidscheurtjes die die ziektekiemen het lichaam binnenlaten. Omdat nagelinfecties voor velen uiterst pijnlijk en gênant kunnen zijn, is een behandeling die goedkoop is maar snel werkt een must. Helaas zijn de meeste OTC-behandelingen voor nagelinfecties gemaakt met synthetische chemicaliën die branderigheid en irritatie veroorzaken, en zo de gezondheid van de nagels nog meer schaden. Gelukkig is CBD-olie een geweldig alternatief om nagelinfecties te helpen voorkomen en behandelen.
CBD-olie is effectief in het bestrijden van zowel de bacteriën als de schimmels die nagelinfecties kunnen veroorzaken. Veel van de fytochemische stoffen in CBD-olie zijn zowel schimmelwerend als antibacterieel, waaronder de terpenen bèta-caryofylleen en limoenen, en de cannabinoïden CBD, CBG, en CBC. De meest voorkomende dragerolie voor CBD-olie is MCT-olie, die gemaakt wordt van kokosolie en zelf ook antischimmel eigenschappen heeft. CBD-olie bevat ook ontstekingsremmende verbindingen die de pijn kunnen verminderen en de genezing van nagelinfecties bevorderen.
CBD-olie kan dagelijks als druppels ingenomen worden om de groei van bacteriën en schimmels in het lichaam te verminderen, wat nagelinfecties kan voorkomen. Het kan ook plaatselijk gebruikt worden om nagelinfecties te helpen voorkomen en behandelen. Een dosis van 10 milligram wordt aanbevolen.
OM EEN ANTISCHIMMEL NAGELBEHANDELING TE MAKEN, COMBINEER JE:
1 eetlepel biologische kokosolie
2 druppels tea tree etherische olie
2 druppels eucalyptus etherische olie
10 milligram CBD-olie
AANBEVELINGEN VOOR GEBRUIK
Bewaar in een luchtdicht bakje bij kamertemperatuur tot twee weken. Breng op je nagels aan de dag voor en na een bezoek aan een nagelstudio of dagelijks als je symptomen van een nagelinfectie ervaart.
95: HYDRATEERT GEBARSTEN HIELEN
De winter kan je voeten droog en je hielen gebarsten maken. En als je een medische aandoening hebt zoals diabetes of psoriasis die je huid uitdroogt of wondgenezing vertraagt, kun je het hele jaar door met gebarsten hielen te maken hebben. Hoewel gebarsten hielen voor velen gênant zijn, kunnen ze ook pijnlijk zijn en zelfs gevaarlijk voor je gezondheid, omdat bacteriën, schimmels en zelfs virussen de open wonden kunnen binnendringen. Hielen die gebarsten zijn genezen langzaam en vereisen dagelijkse TLC met natuurlijke remedies om je voeten te revitaliseren.
CBD-olie heeft fytocannabinoïden en terpenen die microben bestrijden, de huid hydrateren, en de bloedsomloop stimuleren, waardoor gebarsten hielen sneller genezen. Gebruik het volgende CBD-olie herstellend masker op elk moment als een helende vochtinbrenger voor je voeten.
OM EEN CBD HIELHERSTELLEND MASKER TE MAKEN, COMBINEER JE:
1 kop biologische kokosolie
2 theelepels cacaoboter
1 theelepel citroensap
2 eetlepels zuivere honing
3 druppels lavendel etherische olie
150 milligram CBD-olie
AANBEVELINGEN VOOR GEBRUIK
Week de voeten 20 minuten in warm water en droog ze af met een handdoek voordat je het masker op de voeten aanbrengt. Masseer het masker in elke voet, waarbij je een dikkere laag op de hielen aanbrengt. Voor het beste resultaat breng je het aan voor het slapengaan, bedek je met katoenen sokken en laat je het tijdens het slapen intrekken. Verwijder de sokken en spoel de volgende dag af met warm water zonder zeep. Gebruik 3-5 keer per week tot de hielen genezen zijn. Bewaar in een luchtdicht potje bij kamertemperatuur tot vier weken.
96: BESTRIJDT PSORIASIS
Psoriasis is een veel voorkomende maar pijnlijke huidaandoening die gekenmerkt wordt door rode, jeukende vlekken en schilfers die pijnlijk kunnen zijn. Het wordt veroorzaakt doordat huidcellen te snel groeien en vervellen, waardoor een opeenhoping van droge huidcellen ontstaat. Hoewel wetenschappers niet precies weten wat psoriasis veroorzaakt, weten we wel dat je immuunsysteem, genetica en levensstijl invloed kunnen hebben op de vraag of je de aandoening ontwikkelt en hoe hevig opflakkeringen kunnen zijn.
Als je een van de acht miljoen Amerikanen bent die last hebben van psoriasis, kun je opflakkeringen helpen behandelen en zelfs voorkomen met CBD-olie. Van de cannabinoïden in CBD-olie, waaronder CBD, CBG, en CBN, werd ontdekt dat ze de groei van huidcellen in de buitenste laag van de huid afremmen en ook hun productie van keratines verminderen, eiwitten die normaal de waterdichte beschermende barrière van de huid vormen. CBD-olie werkt ook ontstekingsremmend en verlicht jeuk en pijn, wat betekent dat het snel werkt zodat je je weer op je best voelt en uitziet.
OM EEN PSORIASIS ZALF TE MAKEN, VERZAMEL JE:
¼ kopje aloë Vera gel
¼ kopje zacht gemaakte biologische kokosolie
500 milligram CBD olie
15 druppels tea tree etherische olie
10 druppels geranium etherische olie
Klop aloë Vera en kokosolie samen in een middelgrote kom. Voeg de resterende oliën toe en roer.
AANBEVELINGEN VOOR GEBRUIK
Bewaar in een luchtdichte pot in de koelkast tot een maand. Naar behoefte royaal op de huid aanbrengen om psoriasis te verlichten.
97: MAAKT VERZACHTENDE LICHAAMSSCRUB
Als je gestrest bent of slaaptekort hebt, begint je uiterlijke toestand je innerlijke spanning te weerspiegelen; je huid wordt droog, geïrriteerd, en vervelt langzaam. En als je er niet op je best uitziet, maakt dat het nog moeilijker om je op je best te voelen. Laagjes vocht inbrengende crèmes en lichaamsbalsems kunnen helpen tegen de droogheid, maar dat zijn maar tijdelijke oplossingen. Geef in plaats daarvan een kickstart aan je genezingsreis door vermoeidheid en stress weg te scrubben en je over te geven aan wat zelfzorg door je huid te scrubben.
CBD-olie is een essentieel ingrediënt in een bodyscrub vanwege de honderden plantaardige verbindingen die samenwerken om de gezondheid van je geest, lichaam en ziel te verbeteren. De volgende CBD-bodyscrub helpt je huid in een mum van tijd van smerig naar stralend te gaan met ingrediënten die:
De bloedsomloop stimuleren en gifstoffen wegspoelen.
De huid hydrateren.
Verlicht pijn en ontstekingen.
Ontspannen gespannen spieren.
Kalmeren je geest.
OM EEN VERZACHTENDE CBD SCRUB TE MAKEN, COMBINEER JE:
½ kopje biologische kokosolie
½ kopje kristalsuiker
4 druppels pepermunt etherische olie
12 druppels lavendel etherische olie
30 milligram CBD olie
AANBEVELINGEN VOOR GEBRUIK
Masseer de scrub in cirkelvormige patronen over de huid om dode huidcellen af te werpen en de bloedsomloop te stimuleren. Gebruik 1-2 keer per week. Bewaar in een luchtdicht potje bij kamertemperatuur tot vier weken.
98: BEVORDERT DE HAARGROEI
Iedereen wil glanzend, sterk haar met veel volume, maar alles, van genetica tot een slecht dieet, kan ons ver van dat doel vandaan houden. Gelukkig zijn er natuurlijke manieren om de haargroei te versnellen, waaronder het gebruik van CBD-olie. Bij dagelijkse inname druppels voegt CBD-olie antioxidanten en ontstekingsremmers aan je systeem toe die de doorbloeding verhogen en keratine bevorderen voor de opbouw van nieuw haar. CBD-olie bevat ook omega-3 vetzuren die ontstekingen verlichten en de haargroei versnellen. Wanneer CBD-olie rechtstreeks op het haar wordt aangebracht, hydrateren en herstellen de vetzuren in de olie de schade aan de haarschacht, waardoor het groeiende haar sterk blijft.
In plaats van dure haarverzorgingsmerken in de winkel te kopen, kun je geld besparen en je verzekeren van geheel natuurlijke ingrediënten (en geen chemicaliën) door thuis je eigen CBD-olie shampoos en conditioner te maken. Omdat THC direct de CB1 receptoren in de hoofdhuid activeert en de haargroei vertraagt, kies je voor een breedspectrum CBD-olie zonder THC voor DIY-shampoos en conditioner.
OM EEN CBD CONDITIONER TE MAKEN, COMBINEER JE:
4 eetlepels biologische kokosolie
2 eetlepels aloë Vera gel
8 druppels rozemarijn etherische olie
30 milligram CBD-olie
AANBEVELINGEN VOOR GEBRUIK
Breng aan op de hoofdhuid en masseer in het haar gedurende 5 minuten. Laat het 10 minuten zitten en spoel het dan uit. Bewaar tot acht weken in een luchtdicht bakje bij kamertemperatuur en gebruik eenmaal per week.
99: BESTRIJDT TANDBEDERF
Dat stukje voedsel dat tussen je tanden zit vastgeklemd breekt af tot suiker, waardoor bacteriën in je mond zich voeden en zich met speeksel vermengen tot tandplak. Tandplak verandert in tandsteen, een laagje bacteriën dat het tandglazuur verzwakt door er mineralen aan te onttrekken. Gaatjes ontstaan wanneer verzacht glazuur openingen maakt waar bacteriën in duiken en de binnenste laag van de tand (het tandbeen) verder afbreken, wat ernstige tandpijn veroorzaakt. Gelukkig kun je tandbederf bestrijden voordat het in een volwaardig gaatje verandert met CBD-olie.
CBD-olie bevat fytocannabinoïden die bacteriën in je mond doden en zo de vorming van tandplak voorkomen. Ze bestrijden ook ontstekingen en verhogen de doorbloeding, waardoor tandbederf dat al aan de gang is afgeremd wordt. Tenslotte is CBD-olie basisch, zodat het effect kan compenseren van zure voedingsmiddelen zoals koffie en sap die je tandglazuur beschadigen. CBD-olie is veilig om in je mond te gebruiken en heilzaam om door te slikken. Je kunt CBD-olie elke dag gebruiken om je tanden schoon te maken en te beschermen, door een natuurlijke tandpasta met CBD-olie te maken, of door enkele druppels CBD-olie aan je tandenborstel toe te voegen samen met je gewone tandpasta, en te poetsen zoals gewoonlijk om de voordelen van het gebruik van CBD-olie voor mondhygiëne te krijgen.
100: VERZACHT ZONNEBRAND
Zonnebrand is voor velen een onvermijdelijk deel van het leven. Je bent kwetsbaarder voor zonnebrand als je in een op grotere hoogte gelegen stad woont, voor je werk in de open lucht werkt, of veel tijd op het strand doorbrengt. Hoe het ook gebeurt, zonnebrand kan het DNA in je huid beschadigen, wat roodheid, pijn en vervellen van de huid veroorzaakt. Deze DNA-schade kan tot vroegtijdige huidveroudering leiden; een ernstige zonnebrand of meerdere matige zonnebrandwonden kunnen ook tot huidkanker leiden.
Het is belangrijk je huid te beschermen door zonnebrand zo snel en goed mogelijk te genezen, en door toekomstige zonnebrand te voorkomen. CBD-olie is een natuurlijke oplossing voor verlichting van zonnebrand. CBD heeft een krachtiger antioxidant werking dan vitamine C of vitamine E, en alle drie worden ze in CBD-olie aangetroffen en werken ze in op het bestrijden van vrije-radicalenschade in je huid. CBD-olie bevat ook terpenen zoals linalool die roodheid en zwelling verminderen door als ontstekingsremmende stoffen te werken. Fytocannabinoïden in CBD-olie kunnen op natuurlijke wijze pijn verlichten. Tenslotte kunnen drageroliën zoals kokosolie die in CBD-olie voorkomen de door de zonverbrande huid hydrateren en jeuk en schilfering van de huid voorkomen. Voeg CBD-olie toe aan je favoriete natuurlijke zonnebrand behandeling om de gevolgen van te lang in de zon blijven te verminderen en tegelijk het uiterlijk en het gevoel van je huid te verbeteren.
OM EEN AFTER-SUN LOTION TE MAKEN, VERZAMEL JE:
⅛ kopje aloë Vera gel
⅛ kop verzachte biologische kokosolie
250 milligram CBD-olie
8 druppels lavendel etherische olie
Klop aloë Vera en kokosolie samen in een middelgrote kom. Voeg de resterende oliën toe en roer.
AANBEVELINGEN VOOR GEBRUIK
Bewaar in een luchtdichte pot in de koelkast tot een maand. Onmiddellijk na blootstelling aan de zon op de huid aanbrengen en zo vaak als nodig om verlichting te geven bij zonnebrand.
